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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
皮炎性濕疹是一種常見的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、起皰等癥狀。為了預(yù)防皮炎性濕疹的發(fā)生，以下是一些醫(yī)生角度的建議：
1.避免接觸過敏原：皮炎性濕疹的發(fā)生與過敏原有關(guān)，因此要盡量避免接觸過敏原。常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物毛發(fā)、某些食物等。如果已知對某些物質(zhì)過敏，應(yīng)盡量避免接觸。
2.保持皮膚清潔：保持皮膚清潔是預(yù)防皮炎性濕疹的重要措施之一。每天洗澡時，應(yīng)使用溫和的清潔劑，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗澡后，應(yīng)及時擦干皮膚，特別是皺褶部位，以避免皮膚潮濕。
3.注意保濕：皮膚干燥是皮炎性濕疹的常見誘因之一，因此要注意保濕?？梢允褂煤刑烊槐褚蜃拥淖o(hù)膚品，如甘油、尿囊素等。每天涂抹保濕霜，特別是在洗澡后和睡覺前。
4.穿著透氣舒適的衣物：穿著透氣舒適的衣物可以減少皮膚摩擦和刺激，有助于預(yù)防皮炎性濕疹的發(fā)生。應(yīng)選擇純棉、透氣的衣物，避免穿著過緊或合成纖維的衣物。
5.飲食健康：飲食健康也有助于預(yù)防皮炎性濕疹的發(fā)生。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
6.避免過度搔抓：過度搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，容易引起感染和炎癥，進(jìn)而加重皮炎性濕疹的癥狀。因此，要避免過度搔抓皮膚，可以使用冷敷或輕輕按摩的方式緩解瘙癢。
7.注意心理健康：心理壓力也可能會影響皮膚健康，進(jìn)而加重皮炎性濕疹的癥狀。因此，要注意心理健康，避免過度緊張和焦慮?？梢酝ㄟ^運(yùn)動、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。
總之，預(yù)防皮炎性濕疹需要從多個方面入手，包括避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、注意保濕、穿著透氣舒適的衣物、飲食健康、避免過度搔抓和注意心理健康等。如果已經(jīng)患有皮炎性濕疹，應(yīng)及時就醫(yī)，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
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濕疹皮炎破損
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皮炎濕疹的癥狀
皮炎濕疹是由很多內(nèi)外因素所引起的皮膚炎癥反應(yīng)。比如胃腸功能紊亂。精神緊張。神經(jīng)功能障礙。內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)感染、腸道寄生蟲等引起。還可因?yàn)橥獠恳蛩兀珀柟獗?、以及與肥皂，化學(xué)品、以及化妝品等誘發(fā)，一... 詳細(xì)»
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