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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
手腕腱鞘炎是一種常見的手部疾病，通常由于長時間重復使用手腕導致手部肌肉和腱鞘發(fā)炎而引起。如果不及時治療，手腕腱鞘炎可能會導致手腕疼痛、僵硬和功能障礙。下面是治療手腕腱鞘炎的一些方法：
1.休息：對受傷手腕進行休息是治療手腕腱鞘炎的關鍵。避免進行重復性動作和過度使用手腕，減少對患處的壓力，有助于減輕炎癥和促進愈合。
2.使用支具：戴上手腕支具可以固定手腕，減輕疼痛和不適。支具可以幫助保持手腕處于適當的位置，并減少肌肉和腱鞘的壓力。
3.冷熱敷：在手腕疼痛部位交替應用冷敷和熱敷，可以減輕炎癥，緩解疼痛和腫脹。
4.手部理療：進行手部物理治療，如按摩、牽拉和溫熱療法，有助于促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
5.藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用消炎藥和止痛藥來減輕手腕腱鞘炎引起的疼痛和不適。
6.手部運動：進行適當的手部運動可以幫助恢復手腕的靈活性和力量。不過，在治療初期要避免過度用力的運動，以免加重炎癥。
7.手術治療：對于一些嚴重的手腕腱鞘炎病例，手術治療可能是必要的。手術通常用于清除壓迫神經的腫瘤或異物。
總的來說，治療手腕腱鞘炎的關鍵是早期發(fā)現并及時處理。在日常生活中要注意手部的保護，避免過度使用和重復性動作。如果出現手腕疼痛和不適的癥狀，及時就醫(yī)并進行科學的治療和康復訓練是非常重要的。
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