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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
上四樓感覺特別累、胸悶、氣短，可能是因?yàn)闃翘菖郎^程中身體的一系列生理反應(yīng)。
首先，上樓梯會(huì)增加心臟的負(fù)荷，導(dǎo)致心臟加快跳動(dòng)，增加心臟的負(fù)荷，從而讓人感到累。同時(shí)，心臟跳動(dòng)加快會(huì)導(dǎo)致呼吸加快，因?yàn)樯眢w需要更多的氧氣來支持運(yùn)動(dòng)。
其次，上樓梯還需要肌肉不斷地做出收縮和放松的動(dòng)作，使得肌肉的使用量增加，產(chǎn)生乳酸，引起肌肉疲勞。這也是可能會(huì)導(dǎo)致胸悶的原因之一。
最后，上樓梯時(shí)，人們還會(huì)呼吸更快更深，這可能導(dǎo)致空氣流速的急劇增加，使得呼吸系統(tǒng)處于一個(gè)負(fù)荷較大的狀態(tài)，因而造成氣短。
在日常生活中，上樓梯感到累、胸悶、氣短是正常的生理現(xiàn)象。但如果這種感覺持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴隨其他不適感，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行心臟和呼吸系統(tǒng)的相關(guān)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。同時(shí)，也可以通過加強(qiáng)鍛煉，提高心肺功能和肌肉耐力，使得上樓梯時(shí)更加輕松。另外，注意保持正常的體重和飲食，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，也有助于減輕上樓梯時(shí)的不適感。
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