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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
身上起紅點(diǎn)癢可能是由于多種原因引起的皮膚問題，比如過敏、蟲咬、病毒感染等。如果身上出現(xiàn)了紅點(diǎn)并感到瘙癢，首先需要冷靜下來，不要用力搔抓，避免加重皮膚問題。接下來，你可以嘗試以下方法來減輕瘙癢和紅點(diǎn)。
首先，可以嘗試使用抗過敏藥物。常見的抗過敏藥物如撲爾蟲胺、氯雷他定等，可以緩解身體過敏引起的癥狀，包括瘙癢和紅點(diǎn)。但在使用藥物之前，建議先咨詢醫(yī)生的意見，因?yàn)椴煌巳簩?duì)藥物的反應(yīng)可能不同。
其次，可以使用抗瘙癢藥膏或噴劑。市面上有許多針對(duì)瘙癢皮膚的藥膏或噴劑，比如氫化可的松、舒己明等，可以在局部涂抹或噴灑，緩解瘙癢感。
此外，可以嘗試使用一些天然護(hù)膚品來舒緩皮膚。比如蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，可以涂抹在紅點(diǎn)癢處，幫助減輕癥狀。也可以用溫?zé)岬乃疀_洗皮膚，然后輕輕拍干，不要搓揉皮膚，以免加重刺激。
在日常生活中，建議避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)，比如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等，保持室內(nèi)清潔，注意個(gè)人衛(wèi)生。
另外，調(diào)整飲食也有助于緩解過敏反應(yīng)。飲食中可以適當(dāng)增加富含維生素C、E和抗氧化劑的食物，比如水果、蔬菜、堅(jiān)果等，有助于提高抵抗力，減輕過敏反應(yīng)。
如果紅點(diǎn)癢癥狀持續(xù)時(shí)間較長或癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。醫(yī)生可以根據(jù)病情為你進(jìn)行更詳細(xì)的診斷和治療建議。最重要的是保持心情愉快，避免過度疲勞和壓力，有助于加快康復(fù)。
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