-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
在孕期，貧血是一種常見(jiàn)的情況，尤其是在孕晚期。貧血可能會(huì)對(duì)孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生一定影響，因此及時(shí)采取措施進(jìn)行補(bǔ)充是很重要的。以下是一些可以幫助孕37周貧血孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物：
1.富含鐵的食物：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。孕婦可以多食用富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、紅肉、貝類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。其中，動(dòng)物肝臟的鐵含量較高，且吸收率也較好。
2.富含維生素C的食物：維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。孕婦可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、西紅柿、青椒等。
3.富含葉酸的食物：葉酸對(duì)于紅細(xì)胞的生成也非常重要。孕婦可以多攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返取?/p>
4.蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體組織的重要組成部分，對(duì)于貧血的恢復(fù)也有幫助。孕婦可以選擇魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
5.其他食物：此外，孕婦還可以適當(dāng)食用一些富含銅、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如海鮮、全谷類(lèi)食物等，以促進(jìn)鐵的利用和紅細(xì)胞的生成。
需要注意的是，每個(gè)孕婦的情況都不同，飲食調(diào)理應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)貧血的飲食調(diào)理有任何疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以確保孕婦和胎兒的健康。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科危重病人搶救...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
晉城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍生期常見(jiàn)病...
-
-
天水市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)子宮肌瘤、卵...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于孕產(chǎn)期保健...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科各種急危重癥...
-
-
增城市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)難產(chǎn)的處理、...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科疑難病及...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病、...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健、...
-
-
上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科各種疑難...
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
貧血100
-
-
黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
貧血反應(yīng)
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
貧血風(fēng)險(xiǎn)
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
109貧血
-
-
怎么查貧血不貧血
如果懷疑自己貧血，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行以下檢查：1.血常規(guī)檢查：是診斷貧血的常用方法，包括血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)。2.血涂片檢查：可以觀察紅細(xì)胞的形態(tài)、大小、顏色... 詳細(xì)»
-
-
寶寶貧血排除缺鐵性貧血
寶寶貧血，但排除缺鐵性貧血，還可能有不同情況導(dǎo)致。以下是其具體的情況：1.貧血類(lèi)型的多樣性：貧血不僅限于缺鐵性貧血，還可能是溶血性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。這些貧血類(lèi)型與鐵元素缺乏無(wú)直接... 詳細(xì)»
-
-
貧血多少是嚴(yán)重的貧血
貧血是指人體的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量明顯低于正常水平的一種疾病。在臨床上，血紅蛋白濃度低于120g/L的男性和110g/L的女性被認(rèn)為是貧血，而嚴(yán)重貧血通常指血紅蛋白濃度低于70g/L。嚴(yán)重貧血可能對(duì)患... 詳細(xì)»
詳細(xì)»
是否貧血，貧血嚴(yán)重嗎？ A：頭暈有可能是貧血引起的，也有可能是過(guò)度的疲勞，或者是低血壓、低血糖等導(dǎo)致的，具體是否貧血，需要做個(gè)血...
怎樣查貧血不貧血 A：抽血檢查血常規(guī)就可以確定是否有貧血，如果是貧血，血常規(guī)檢查中血紅蛋白會(huì)低于正常。通過(guò)觀察紅細(xì)胞壓積等...
怎么判斷貧血不貧血 A：判斷貧血不貧血通常情況下會(huì)選擇體檢或者是化驗(yàn)的方式， 建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。 貧血的癥狀大多表現(xiàn)...
怎么知道貧血不貧血？ A：頭暈的原因比較多見(jiàn)，有些是低血壓，有些人是貧血，還有些人是其他的原因，假如長(zhǎng)時(shí)間蹲位，突然起來(lái)出現(xiàn)頭...
-
-
硫酸妥布霉素氯化...
錦州九泰藥業(yè)有限...
功效主治：1、本品主要用于葡萄球菌和革蘭氏陰性桿菌...
-
-
尿囊素鋁片
海南先聲藥業(yè)有限...
功效主治：適用于胃及十二指腸潰瘍的治療。
-
-
注射用曲普瑞林
功效主治：本品適用于一般要把性激素血漿濃度降低至去...
-
-
氯雷他定
浙江昌明藥業(yè)有限...
功效主治：本品用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀，如噴嚏...
-
-
心安寧片
莎普愛(ài)思強(qiáng)身藥業(yè)...
功效主治：養(yǎng)陰寧心，化瘀通絡(luò)，降血脂。用于血脂過(guò)高...
-
-
無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱(chēng)為無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前D...
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無(wú)創(chuàng)、無(wú)輻射的影像學(xué)...
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多...
-
-
宮腔鏡檢查
宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng)內(nèi)鏡檢查，利用較小孔...
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)