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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，它會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為。以下是一些常見(jiàn)的抑郁癥表現(xiàn)：
1.持續(xù)的悲傷和情緒低落：感到無(wú)助、無(wú)望、空虛或焦慮，可能會(huì)經(jīng)?？奁蚴ヅd趣和樂(lè)趣。
2.睡眠問(wèn)題：可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多的情況。
3.食欲改變：可能會(huì)出現(xiàn)食欲增加或減少，導(dǎo)致體重變化。
4.疲勞和缺乏精力：感到疲倦、無(wú)力或缺乏動(dòng)力，即使進(jìn)行日?；顒?dòng)也會(huì)感到困難。
5.注意力和集中力問(wèn)題：難以集中注意力、做出決策或記住事情。
6.自我否定和自責(zé)：對(duì)自己過(guò)度批評(píng)、感到內(nèi)疚或無(wú)用，對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑。
7.社交退縮：對(duì)社交活動(dòng)失去興趣，避免與他人交往，感到孤獨(dú)和隔離。
8.身體不適：可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、背痛、胃痛等身體不適，但沒(méi)有明顯的身體原因。
9.死亡和自殺念頭：可能會(huì)出現(xiàn)死亡的念頭，或者有自殺的計(jì)劃或企圖。
需要注意的是，每個(gè)人的抑郁癥表現(xiàn)可能會(huì)有所不同，而且癥狀的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。如果你或你身邊的人出現(xiàn)了以上癥狀，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響了日常生活和工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢師、心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生。早期診斷和治療可以幫助緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
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