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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
手腕疼了很久但不紅不腫，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.過度使用：長時間使用手腕，如打字、使用鼠標、舉重等，可能導致手腕疼痛。這種疼痛通常是由于肌肉、肌腱或韌帶的過度使用和疲勞引起的。
2.關節(jié)炎：關節(jié)炎是關節(jié)的炎癥，可能導致手腕疼痛。常見的關節(jié)炎類型包括類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等。關節(jié)炎引起的疼痛可能會逐漸加重，并伴有腫脹、僵硬和活動受限。
3.腕管綜合征：腕管綜合征是由于正中神經(jīng)在手腕處受壓引起的。這種情況可能導致手指麻木、刺痛和手腕疼痛。
4.腱鞘囊腫：腱鞘囊腫是手腕或手部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，可能導致疼痛和不適。
5.神經(jīng)損傷：手腕處的神經(jīng)損傷，如尺神經(jīng)或橈神經(jīng)損傷，可能導致疼痛、麻木和無力。
6.骨折或脫位：雖然不紅不腫，但手腕的骨折或脫位也可能導致疼痛。這種情況通常需要進行X光檢查來確診。
7.其他原因：其他原因如感染、腫瘤等也可能導致手腕疼痛，但相對較少見。
需要注意的是，每個人的情況可能不同，因此治療方法也會因人而異。在采取任何治療措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，保持良好的手腕姿勢、適當?shù)倪\動和休息，以及注意手腕的保暖，也有助于預防手腕疼痛的發(fā)生。
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