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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
手指起倒刺是指皮膚上的角質(zhì)層因?yàn)槭艿酵獠看碳ざ霈F(xiàn)斷裂、脫落，并在表皮下形成一小片突出的皮屑，使皮膚表面感到粗糙、刺痛的現(xiàn)象。手指起倒刺主要是由于手部皮膚過于干燥，角質(zhì)層變厚，脫屑不暢，加上外部摩擦刺激，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)刺痛感。
手指起倒刺常見于手部的指尖、指縫和指甲周圍，特別是在干燥的冬季更容易出現(xiàn)。導(dǎo)致手指倒刺的原因有多種，如頻繁洗手、接觸化學(xué)品、過度使用洗滌劑、暴露在干燥的環(huán)境中，以及不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)手部皮膚等。
為了預(yù)防和治療手指起倒刺，可以采取一些措施來保護(hù)手部皮膚。首先，保持手部皮膚的濕潤，可以使用護(hù)手霜或潤膚霜，特別是在手洗或接觸化學(xué)品后。其次，避免頻繁使用洗滌劑和漂洗劑，盡量減少對(duì)手部皮膚的刺激。另外，注意保持室內(nèi)空氣的濕度，可以使用加濕器來保持空氣的濕潤。
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)手指起倒刺的人群，可以采取一些方法來緩解癥狀。首先，可以用溫水浸泡雙手一段時(shí)間，軟化角質(zhì)層，然后用磨砂塊輕輕去除倒刺處的厚皮。另外，也可以在睡前用護(hù)手霜或潤膚霜涂抹雙手，然后戴上軟質(zhì)手套，讓皮膚在夜間得到深度滋養(yǎng)。
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