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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
手指指甲疼且變薄變軟可能是由多種原因引起的，建議采取以下措施：
1.保持指甲清潔：定期用溫水和溫和的清潔劑清洗指甲，避免指甲感染。
2.避免指甲損傷：注意保護(hù)指甲，避免指甲受到外力撞擊、擠壓或磨損。
3.合理修剪指甲：避免過度修剪指甲，保持指甲適當(dāng)?shù)拈L度。
4.注意飲食營養(yǎng)：保持均衡的飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物、堅(jiān)果等。
5.避免接觸化學(xué)物質(zhì)：盡量避免長期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑等，如果必須接觸，可佩戴手套。
6.就醫(yī)診治：如果指甲疼痛、變薄變軟的癥狀持續(xù)不緩解或加重，或伴有其他癥狀，如指甲變色、變形、滲出等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
需要注意的是，指甲的健康狀況可能反映身體的整體健康狀況。如果指甲問題持續(xù)存在或伴有其他健康問題，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生，以確定具體原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
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