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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙時(shí)牙齦經(jīng)常出血是一種常見的口腔健康問題,它可能是由于多種原因引起的。以下是牙齦出血的主要原因以及預(yù)防方法:
牙齦出血的主要原因包括牙菌斑、牙齦炎和牙周炎。牙菌斑是牙齒表面的細(xì)菌聚集,如果不及時(shí)清除,會(huì)導(dǎo)致牙齦炎和牙周炎。牙齦炎是指牙齦組織發(fā)炎,出現(xiàn)紅腫、出血等癥狀。而牙周炎是指牙齦炎加上牙周組織的炎癥,癥狀更加嚴(yán)重,容易引起牙齒松動(dòng)甚至脫落。
預(yù)防牙齦出血的方法包括正確刷牙、定期潔牙和預(yù)防牙齦炎。首先,應(yīng)該養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,每天早晚各刷牙兩次,使用軟毛牙刷和溫和的牙膏,輕柔地刷洗牙齒和牙齦。其次,定期去牙科醫(yī)生處進(jìn)行潔牙,清除牙菌斑和牙石,保持口腔清潔衛(wèi)生。此外,還應(yīng)該避免吸煙、限制酒精攝入,控制飲食甜食,避免食用太硬的食物,保持正常體重,有助于預(yù)防牙齦出血。
另外,口腔護(hù)理也非常重要,包括使用牙線、漱口水等幫助清潔牙齒和牙齦,保持口氣清新。如果牙齦出血嚴(yán)重并伴隨其他癥狀,如牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的口腔醫(yī)生幫助。
總之,牙齦出血是一種口腔健康問題,正確的刷牙習(xí)慣、定期潔牙以及預(yù)防牙齦炎都是預(yù)防牙齦出血的重要方法。如果出現(xiàn)牙齦出血嚴(yán)重的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便得到專業(yè)的口腔醫(yī)生的幫助和建議。
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