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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼袋是由于下瞼皮膚、眼輪匝肌松弛，眶隔脂肪經(jīng)薄弱的眶隔膜向外膨出，下垂所致。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。此外，如休息不好、睡眠不足，或經(jīng)常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠輕柔，都有可能引起眼袋。以下是一些緩解眼袋浮腫的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，可收縮血管，減輕眼袋浮腫。
2.熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼袋浮腫。
3.按摩：用指腹輕輕按摩眼袋部位，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼袋浮腫。
4.眼部保養(yǎng)：使用眼霜或眼膜，可滋潤眼部肌膚，緩解眼袋浮腫。
5.飲食調(diào)理：多吃一些富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼袋浮腫。
6.保證充足的睡眠：保證充足的睡眠，可讓眼睛得到充分的休息，緩解眼袋浮腫。
總之，眼袋浮腫是一種常見的眼部問題，可以通過上述方法來緩解。如果眼袋浮腫嚴(yán)重，影響美觀，可考慮通過手術(shù)來治療。
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