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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
睡覺腿麻是一種生理現(xiàn)象，通常是由于身體長時(shí)間保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致的，如長時(shí)間盤腿或彎曲雙腿睡覺、壓迫到神經(jīng)或血管等。這種情況下，由于局部血液循環(huán)不暢或神經(jīng)受到壓迫，會(huì)導(dǎo)致肢體部分出現(xiàn)麻木、刺痛等感覺。
腿部麻木是由于神經(jīng)受到壓迫所致。當(dāng)身體長時(shí)間保持同一姿勢(shì)時(shí)，周圍的肌肉和組織會(huì)對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)受到影響，進(jìn)而出現(xiàn)麻木感。此外，有些人在睡覺時(shí)喜歡壓迫自己的手臂或腿部，也容易造成神經(jīng)受壓而出現(xiàn)麻木感。
此外，局部血液循環(huán)不暢也是導(dǎo)致睡覺腿麻的原因之一。當(dāng)身體長時(shí)間處于同一姿勢(shì)時(shí)，壓迫到血管會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，血液供應(yīng)減少，從而影響了周圍組織細(xì)胞的代謝和神經(jīng)傳導(dǎo)，出現(xiàn)麻木感。
除了姿勢(shì)不當(dāng)和血液循環(huán)不暢外，一些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致睡覺腿麻感，如糖尿病、頸椎病、神經(jīng)根壓迫等，這些疾病會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)和血液循環(huán)，增加了腿部麻木的風(fēng)險(xiǎn)。
為了減少睡覺腿麻的發(fā)生，可以采取一些措施，比如睡前適當(dāng)活動(dòng)身體，改善睡姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)；使用柔軟的床墊和枕頭，減少對(duì)身體的壓迫；保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。如果出現(xiàn)長期頻繁的睡覺腿麻情況，建議盡快就診，了解具體病因并接受相應(yīng)治療。通過了解相關(guān)知識(shí)和采取相應(yīng)的預(yù)防措施，可以減少睡覺腿麻的發(fā)生。
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晚上睡覺腿麻是怎么回事
睡覺的時(shí)候如果偶爾出現(xiàn)腿麻的情況，一般考慮是由于睡覺的姿勢(shì)不當(dāng)或者是受涼導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢，經(jīng)過按摩、熱敷等方法之后是可以緩解的。如果長期出現(xiàn)腿麻的情況，考慮是由于腰椎間盤的突出、頸椎病等因素導(dǎo)致的，... 詳細(xì)»
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晚上睡覺腿麻是怎么回事
晚上睡覺腿麻是一種常見的癥狀，通常表現(xiàn)為腿部感覺異常、麻木或刺痛等不適感。這種現(xiàn)象可能是由多種原因引起的，下面將詳細(xì)分析可能的原因：1、姿勢(shì)不當(dāng)：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引起腿部麻... 詳細(xì)»
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晚上睡覺腿麻怎么回事
晚上睡覺腿麻很可能是多種原因造成的。一是不良的睡眠姿勢(shì)導(dǎo)致一側(cè)下肢長時(shí)間被壓迫，從而出現(xiàn)缺血、缺氧的癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致腿麻。二是腰椎間盤突出導(dǎo)致睡覺時(shí)腿麻，這種情況常見于長期從事重體力勞動(dòng)的患者。由于腰椎... 詳細(xì)»
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夜里睡覺腿麻怎么回事
患者夜里睡覺腿麻一般跟腰椎病有關(guān)系，如腰椎間盤突出或骨質(zhì)疏松，由于睡覺時(shí)長期保持一個(gè)姿勢(shì)，椎間盤附近的軟組織或神經(jīng)根會(huì)受到卡壓，進(jìn)而出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象?；颊呖梢缘结t(yī)院做腰椎核磁共振、肌電圖檢查，才能明... 詳細(xì)»
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懷孕睡覺腿麻怎么回事
懷孕期間，許多婦女可能會(huì)遇到腿部麻木的問題。這可能是由多種原因引起的，包括生理變化、血液循環(huán)問題和壓迫神經(jīng)等。以下是一些可能導(dǎo)致懷孕期間腿部麻木的原因：1.生理變化：懷孕期間，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變... 詳細(xì)»
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