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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
睡覺腰背部疼痛的原因有很多，以下是一些常見的因素：
1.不良睡姿：長時間保持不舒適的睡姿，如蜷縮、扭曲或過度伸展腰部，可能導(dǎo)致腰背部肌肉疲勞和疼痛。
2.床墊不合適：床墊過硬或過軟都可能影響脊柱的支撐和對齊，導(dǎo)致腰背部疼痛。
3.肌肉緊張或勞損：長時間的久坐、久站或重體力勞動可能導(dǎo)致腰背部肌肉緊張或勞損，進而引起疼痛。
4.脊椎問題：如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、腰椎管狹窄等脊椎問題可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰背部疼痛。
5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎可能影響脊柱關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛和僵硬。
6.疾?。阂恍┘膊?，如強直性脊柱炎、腎結(jié)石、膽囊炎等，也可能引起腰背部疼痛。
7.心理因素：壓力、焦慮和抑郁等心理因素可能導(dǎo)致身體緊張，進而引起腰背部疼痛。
8.其他因素：如受傷、懷孕、肥胖等也可能導(dǎo)致睡覺腰背部疼痛。
需要注意的是，每個人的情況可能不同，因此最好根據(jù)個人情況采取適當?shù)拇胧﹣砭徑馓弁?。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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