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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
黑枸杞子是一種營養(yǎng)豐富的天然食品，富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑。對于糖尿病冠心病人來說，合理食用黑枸杞子可能具有一定的益處，但也需要注意一些事項。
1.控制食用量：雖然黑枸杞子具有一定的營養(yǎng)價值，但它也含有一定的糖分。糖尿病患者應(yīng)該控制食用量，避免攝入過多的糖分。一般建議每天食用不超過10克。
2.搭配其他食物：為了平衡血糖，糖尿病冠心病人可以將黑枸杞子與其他低糖、高纖維的食物搭配食用，如蔬菜、全麥面包、豆類等。這樣可以減緩血糖的上升速度。
3.注意食用時間：最好在飯后食用黑枸杞子，避免在空腹時食用，以免引起血糖波動。
4.泡水飲用：將黑枸杞子泡水飲用是一種常見的方法?？梢杂脺厮疀_泡，避免使用開水，以免破壞其中的營養(yǎng)成分。
5.避免加工食品：一些加工過的黑枸杞子產(chǎn)品可能添加了糖分或其他添加劑，糖尿病冠心病人應(yīng)盡量選擇天然的黑枸杞子。
6.個體差異：每個人的身體狀況和對食物的反應(yīng)都不同。糖尿病冠心病人在食用黑枸杞子之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個人情況制定合理的飲食計劃。
需要注意的是，黑枸杞子不能替代藥物治療糖尿病和冠心病。病人仍需遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥、控制飲食、適量運動，并定期進(jìn)行體檢和血糖監(jiān)測。
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