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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，常見于關(guān)節(jié)周圍的急性炎癥，造成劇烈的疼痛和腫脹。在痛風(fēng)發(fā)作期間，合理的食療方可以幫助緩解癥狀和加速康復(fù)。
首先，痛風(fēng)患者在發(fā)作期間應(yīng)該遵循低嘌呤飲食。嘌呤是一種可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸的物質(zhì)，因此過多攝入高嘌呤食物會增加尿酸的生成。建議患者避免或減少攝入高嘌呤食物，如肝臟、腎臟、動物內(nèi)臟、魚子醬、鮭魚、沙丁魚等。
其次，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)增加攝入一些利尿排尿的食物，如芹菜、山藥、冬瓜等，有助于促進(jìn)尿酸排泄，減少體內(nèi)尿酸的積累。
另外，一些具有抗炎作用的食物也適合作為痛風(fēng)發(fā)作期間的食療方。例如櫻桃、草莓、藍(lán)莓等水果，以及蔬菜中的洋蔥、大蒜、姜等，都含有豐富的抗氧化物質(zhì)和抗炎成分，有助于減輕疼痛和緩解發(fā)炎。
最后，痛風(fēng)患者要避免飲酒和高糖飲食，因為這些食物會導(dǎo)致尿酸生成增加，加重癥狀。同時，要保持足夠的水分?jǐn)z入，有助于促進(jìn)尿酸的排泄，減少尿酸在體內(nèi)的沉積。
總之，在痛風(fēng)發(fā)作期間，合理的飲食調(diào)理可以幫助緩解癥狀，加速康復(fù)?；颊邞?yīng)該遵循低嘌呤飲食原則，適量攝入利尿排尿的食物，增加抗炎食物的攝入，避免酒精和高糖食物，保持充足的水分?jǐn)z入。同時，建議患者在遵循食療方的同時，積極配合醫(yī)生的治療，有效控制尿酸水平，減少發(fā)作的次數(shù)和嚴(yán)重程度。
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)與痛風(fēng)區(qū)別
假性痛風(fēng)和痛風(fēng)是兩種不同的疾病，雖然它們都與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)，但是病因和表現(xiàn)并不相同。首先來說說痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風(fēng)的發(fā)作多發(fā)生在大腳趾... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)急性痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀。急性痛風(fēng)是痛風(fēng)的一種表現(xiàn)形式，癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時間較短，患者會出現(xiàn)劇烈的關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。痛風(fēng)的發(fā)作是由于血液中尿酸水平升高，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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