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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引起的炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和發(fā)熱。以下是一些常見的方法可以幫助緩解痛風(fēng)引起的腫脹和疼痛：
1.藥物治療：
-非甾體抗炎藥：如布洛芬、萘普生等，可以減輕疼痛和炎癥。
-秋水仙堿：是治療痛風(fēng)急性發(fā)作的傳統(tǒng)藥物，能有效緩解疼痛。
-糖皮質(zhì)激素：在其他藥物治療無效時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)使用糖皮質(zhì)激素來減輕炎癥。
2.休息和抬高患肢：在痛風(fēng)發(fā)作期間，盡量休息受累關(guān)節(jié)，避免過度活動(dòng)。同時(shí)，將患肢抬高，有助于減輕腫脹。
3.冷敷：使用冰袋或冷敷布敷在腫脹的關(guān)節(jié)上，每次15-20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。
4.飲食調(diào)整：
-限制嘌呤攝入：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
-增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于尿酸的排泄。
-均衡飲食：多吃蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
5.控制體重：過重或肥胖會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重。
6.避免誘因：了解并避免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的因素，如飲酒、過度勞累、受寒等。
7.定期就醫(yī)：遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行檢查和治療，以控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
需要注意的是，痛風(fēng)的治療應(yīng)該根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行個(gè)體化的治療方案制定。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。
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