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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種由于尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引起的炎癥性疾病。以下是一些緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的方法：
1.藥物治療：醫(yī)生可能會開具非甾體類抗炎藥、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素等藥物來減輕疼痛和炎癥。在使用藥物之前，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，并注意藥物的副作用。
2.休息和抬高患肢：在急性發(fā)作期間，盡量休息受累關(guān)節(jié)，避免過度活動。同時，將患肢抬高，有助于減輕腫脹和疼痛。
3.冷敷：使用冰袋或冷敷布對受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，可以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷時間不宜過長，一般15-20分鐘即可。
4.飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，同時增加水果、蔬菜和全谷類食物的攝入。保持充足的水分?jǐn)z入，有助于尿酸的排泄。
5.控制體重：過重或肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，通過健康的飲食和適量的運動來控制體重，有助于緩解癥狀。
6.避免誘因：了解并避免可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的因素，如飲酒、過度勞累、受寒等。
需要注意的是，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，緩解癥狀只是治療的一部分。長期的管理和預(yù)防發(fā)作同樣重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便獲得更合適的治療建議。此外，每個人的病情和對治療的反應(yīng)可能不同，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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