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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致的疾病，患者需要注意飲食和營養(yǎng)的攝入。以下是一些痛風患者可能需要補充的營養(yǎng)物質(zhì)：
1.水分：保持充足的水分攝入有助于尿酸的排泄。建議每天飲用足夠的水，使尿量增加，從而降低尿酸濃度。
2.維生素C：維生素C可以促進尿酸的排泄，同時還有抗氧化作用。可以通過食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等來補充。
3.鉀：鉀可以幫助維持身體的酸堿平衡，減少尿酸結(jié)晶的形成。富含鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜等。
4.蛋白質(zhì)：痛風患者需要適量攝入蛋白質(zhì)，但應選擇低嘌呤的蛋白質(zhì)來源，如雞蛋、牛奶、豆腐等。避免過多攝入高嘌呤的動物蛋白質(zhì)，如內(nèi)臟、海鮮等。
5.膳食纖維：膳食纖維有助于降低血脂和血糖，同時還可以促進腸道蠕動，減少尿酸的吸收?？梢酝ㄟ^食用全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物來補充。
需要注意的是，痛風患者的營養(yǎng)需求因人而異，具體的補充方案應根據(jù)個人情況制定。此外，痛風患者還應避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，同時限制飲酒，尤其是啤酒。
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痛風為什么會長痛風石
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痛風多久會形成痛風石？
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急性痛風與慢性痛風哪個嚴重
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
痛風 癥狀
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痛風食譜
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急性痛風和慢性痛風的區(qū)別
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痛風了痛風了痛風了痛風了
痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽在關節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關節(jié)會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風的方法：1、注意休息：痛風發(fā)作時，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關節(jié)負... 詳細»
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假性痛風與痛風區(qū)別
假性痛風和痛風是兩種不同的疾病，雖然它們都與關節(jié)疼痛有關，但是病因和表現(xiàn)并不相同。首先來說說痛風，痛風是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，通常表現(xiàn)為關節(jié)部位的劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風的發(fā)作多發(fā)生在大腳趾... 詳細»
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痛風多久會有痛風石
痛風是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風疾病。痛風疾病主要的表現(xiàn)是關節(jié)疼痛或者是關節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風石等一系列的問題。那么... 詳細»
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“一日痛風，終身痛風”？為何痛風如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標變化，因此需定期進行檢查，了解各項指標是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進尿酸排泄來恢復平衡狀態(tài)，否則痛風會出... 詳細»
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痛風急性痛風反復發(fā)作
痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀。急性痛風是痛風的一種表現(xiàn)形式，癥狀嚴重且持續(xù)時間較短，患者會出現(xiàn)劇烈的關節(jié)疼痛和炎癥。痛風的發(fā)作是由于血液中尿酸水平升高，導致... 詳細»
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