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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種慢性疾病，主要是由于尿酸代謝紊亂造成的關(guān)節(jié)炎和尿酸結(jié)晶沉積所引起的。痛風(fēng)的發(fā)作常常伴有嚴(yán)重的疼痛和關(guān)節(jié)腫脹，給患者帶來(lái)極大的困擾。在家治療痛風(fēng)時(shí)，需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)。
首先，飲食控制是痛風(fēng)治療的關(guān)鍵。痛風(fēng)患者應(yīng)該避免高嘌呤食物的攝入，如內(nèi)臟肉、海鮮、肥肉等。而富含纖維素的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等則有助于尿酸的代謝和排泄，應(yīng)該增加攝入。此外，多喝水可以增加尿液的排出，有利于尿酸的排泄。
其次，保持適當(dāng)?shù)捏w重是非常重要的。肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪組織會(huì)增加尿酸的合成和減少尿酸的排泄。通過(guò)減少體重，可以幫助控制尿酸水平和減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
第三，避免過(guò)度勞累和減少關(guān)節(jié)受力也是很關(guān)鍵的。痛風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇適合自己的低沖擊力的運(yùn)動(dòng)，如游泳、散步等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重的活動(dòng)。同時(shí)，患者應(yīng)注意保持良好的體位，尤其是受累關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)的扭曲和受傷。
此外，痛風(fēng)患者應(yīng)該遵醫(yī)囑使用藥物治療，并定期進(jìn)行復(fù)查。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、可調(diào)控尿酸合成和排泄的藥物等?；颊邞?yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物的正確使用，并注意避免藥物的濫用和過(guò)量使用。
最后，痛風(fēng)患者應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，充分休息和減少壓力。疲勞和緊張情緒會(huì)加重痛風(fēng)的發(fā)作，因此患者應(yīng)該保證充足的睡眠和放松的心態(tài)。
總之，在家治療痛風(fēng)時(shí)，需要注意飲食控制、保持適當(dāng)?shù)捏w重、避免過(guò)度勞累和減少關(guān)節(jié)受力、合理使用藥物以及保持良好的作息時(shí)間。如果癥狀嚴(yán)重或無(wú)法控制，應(yīng)及時(shí)就診并遵守醫(yī)生的治療建議。
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痛風(fēng)為什么會(huì)長(zhǎng)痛風(fēng)石
朱詩(shī)平 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)多久會(huì)形成痛風(fēng)石？
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痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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痛風(fēng)癥狀
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急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個(gè)嚴(yán)重
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湛江市第一中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治風(fēng)濕科各...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長(zhǎng)：國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腎內(nèi)、風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療腎小球疾...
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貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
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遼河油田中心醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長(zhǎng)：常見(jiàn)風(fēng)濕相關(guān)疾病
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皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風(fēng)濕?？?
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診斷治...
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麗水市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科（十五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：重癥監(jiān)護(hù)；...
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湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)食譜
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng) 癥狀
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)原理
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)與痛風(fēng)區(qū)別
假性痛風(fēng)和痛風(fēng)是兩種不同的疾病，雖然它們都與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)，但是病因和表現(xiàn)并不相同。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風(fēng)的發(fā)作多發(fā)生在大腳趾... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問(wèn)題。那么... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見(jiàn)的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄來(lái)恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)急性痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱等癥狀。急性痛風(fēng)是痛風(fēng)的一種表現(xiàn)形式，癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較短，患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。痛風(fēng)的發(fā)作是由于血液中尿酸水平升高，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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