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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、紅腫和炎癥。以下是一些建議，幫助緩解痛風癥狀和管理疾?。?/p>
1.藥物治療：醫(yī)生可能會開具藥物來降低尿酸水平、緩解疼痛和炎癥。常見的藥物包括非甾體類抗炎藥、秋水仙堿和尿酸降低藥物。請按照醫(yī)生的建議服用藥物，并注意藥物的副作用。
2.飲食調整：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷類食物和低脂乳制品。保持適當?shù)乃謹z入，有助于尿酸的排泄。
3.控制體重：過重或肥胖會增加痛風發(fā)作的風險。通過健康的飲食和適量的運動來控制體重，有助于降低尿酸水平。
4.避免誘因：某些因素可能會誘發(fā)痛風發(fā)作，如飲酒、劇烈運動、受傷、感染等。盡量避免這些誘因，以減少發(fā)作的頻率。
5.定期檢查：定期檢查血尿酸水平，以及其他相關指標，如腎功能。這有助于監(jiān)測疾病的進展和調整治療方案。
6.管理其他健康問題：痛風患者常伴有其他健康問題，如高血壓、糖尿病等。積極管理這些疾病，有助于控制痛風的發(fā)作。
7.注意休息：在痛風發(fā)作期間，休息關節(jié)，避免過度活動。使用冰袋或熱敷可以緩解疼痛和炎癥。
需要注意的是，痛風是一種慢性疾病，需要長期管理。通過綜合治療和生活方式的改變，可以有效控制癥狀，減少發(fā)作的頻率，并預防并發(fā)癥的發(fā)生。
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