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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
突然間變矮十多厘米可能是由于多種原因引起的，如姿勢不正確、脊柱壓縮、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、骨折等。下面是一些可能的原因及相應(yīng)的治療方法：
1.姿勢不正確可能是導(dǎo)致身高突然變矮的原因之一。長期保持不正確的姿勢，比如駝背、低頭等，會導(dǎo)致脊柱受壓，造成脊椎間盤變壓縮，從而使身高減少。解決這一問題的方法是糾正姿勢，加強(qiáng)腰部和背部的鍛煉，保持良好的站姿和坐姿。
2.骨關(guān)節(jié)炎也可能是導(dǎo)致身高變矮的原因之一。骨關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，關(guān)節(jié)變形，使得身高減少。治療骨關(guān)節(jié)炎可以采取藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方法，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3.骨質(zhì)疏松也可能導(dǎo)致身高減少。骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨骼變脆弱，容易發(fā)生骨折，從而使身高減少。預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的方法包括增加鈣和維生素D的攝入量，加強(qiáng)體育鍛煉，避免摔倒等。
4.骨折也是導(dǎo)致身高突然減少的原因之一。骨折后如果得不到有效的治療和康復(fù)，會導(dǎo)致骨骼愈合不良，從而使身高減少。治療骨折的方法包括固定、手術(shù)等，要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。
在面對身高突然減少的問題時，應(yīng)及時就醫(yī)，找到問題的根源并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療。同時，要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的飲食習(xí)慣，注意保護(hù)自己的身體，避免受傷，預(yù)防出現(xiàn)身高減少的情況。
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