-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
突然增了15斤，最近老是放屁可能與多種因素有關(guān)，以下是一些可能的原因：
1.飲食習(xí)慣改變：攝入過多的高熱量、高脂肪和高糖食物，以及膳食纖維攝入不足，可能導(dǎo)致體重增加和腸道氣體產(chǎn)生增多。
2.消化問題：消化不良、食物過敏或不耐受、腸道感染等消化系統(tǒng)問題可能影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致腹脹和放屁增多。
3.缺乏運動：運動量減少會導(dǎo)致新陳代謝減慢，能量消耗減少，從而容易導(dǎo)致體重增加。同時，缺乏運動也可能影響腸道蠕動，導(dǎo)致氣體積聚。
4.壓力和焦慮：長期的高壓力和焦慮狀態(tài)可能影響消化系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致胃腸不適和放屁增多。
5.腸道菌群失衡：腸道內(nèi)有益菌和有害菌的失衡可能影響消化和氣體產(chǎn)生。
6.其他因素：某些藥物的副作用、激素變化、甲狀腺問題等也可能導(dǎo)致體重增加和放屁增多。
如果突然增了15斤，最近老是放屁的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和相關(guān)測試，以確定具體原因并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
此外，以下是一些建議來改善這種情況：
1.調(diào)整飲食：保持均衡的飲食，增加蔬菜、水果、全谷類食物和蛋白質(zhì)的攝入，減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入。避免過度飲酒和碳酸飲料。
2.增加運動：適度增加運動量，有助于提高新陳代謝，消耗多余的能量，并促進(jìn)腸道蠕動。
3.管理壓力：采取有效的應(yīng)對壓力的方法，如運動、冥想等。
4.注意飲食細(xì)節(jié)：慢慢咀嚼食物，避免吞咽過多空氣；避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等。
5.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律的作息時間，以及良好的腸道衛(wèi)生習(xí)慣。
需要注意的是，每個人的身體狀況和原因可能不同，因此最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師以獲取個性化的建議和治療方案。
-
-
最近老是心慌心跳加快是怎么...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
乳頭最近變大了咋回事
李順榮 副主任醫(yī)師
-
-
最近老是覺得胸口悶氣短怎么...
鄭朝陽 主任醫(yī)師
-
-
最近老是單側(cè)鼻孔出血是什么...
楊海弟 主任醫(yī)師
-
-
肚子咕咕響還老是放屁是什么...
朱大艷 主治醫(yī)師
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長：擅長各種感染性疾...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長急、慢性胃腸...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長消化系統(tǒng)常見...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：采用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長胃食管反流病...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：消化道早癌、癌前...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)治療急慢性...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：治療慢性胃炎、胃...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
沈桂佳 九江學(xué)院附屬... 消化內(nèi)科
為什么最近老是放屁
-
-
沈桂佳 九江學(xué)院附屬... 消化內(nèi)科
最近老是放屁什么原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
最近老是放屁怎么回事
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
最近老是放屁是什么原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
最近老是放屁是怎么回事？
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
最近老是放屁是怎么回事
-
-
15歲77斤怎樣可以增肥
如果想增加體重，以下是一些建議。首先，保持均衡的飲食是非常重要的。盡量每餐都攝入足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。增加蛋白質(zhì)的攝入，如肉類、魚類、奶制品和豆類，可以幫助你增加肌肉質(zhì)量。同時，增... 詳細(xì)»
-
-
最近老是放屁是什么原因
最近老是放屁可能是腸道菌群紊亂引起的，也有可能是消化不良引發(fā)的，吃產(chǎn)氣過多的食物也容易出現(xiàn)這種癥狀。1、腸道菌群紊亂：腸道中有益菌減少有害菌增多，食物在有害菌的作用下會產(chǎn)生過多的氣體引起放屁增多，可服... 詳細(xì)»
-
-
最近老是放屁是怎么回事
放屁是一種正常的生理現(xiàn)象。一般來說，放屁的頻率和氣味因人而異，但如果最近放屁的頻率明顯增加，或者放屁的氣味、聲音、頻率、伴隨癥狀等發(fā)生了變化，可能是由以下原因引起的：1.飲食因素：最近如果吃了較多容易... 詳細(xì)»
-
-
寶寶最近突然體重下降一斤
寶寶體重突然下降一斤可能由多種原因引起，以下是可能導(dǎo)致寶寶體重下降的一些原因和建議：一、可能原因1.飲食問題：如果寶寶最近的飲食量減少了，那可能是在接受某種新食物、斷奶、與母乳或配方奶之間的過渡、食欲... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號