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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腿經(jīng)常酸痛，可能是由多種原因引起的，常見(jiàn)原因包括運(yùn)動(dòng)過(guò)度、勞累、寒冷刺激、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張、血管疾病、骨關(guān)節(jié)炎等。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。
1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度或勞累：如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走、站立，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，乳酸堆積，從而引起酸痛。
2.寒冷刺激：腿部受到寒冷刺激，如冬季穿得太少、空調(diào)溫度過(guò)低等，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而引起酸痛。這種情況下，建議注意保暖，適當(dāng)增加衣物，避免腿部直接暴露在冷空氣中。
3.腰椎間盤突出癥：如果腿部酸痛伴有腰痛、下肢麻木、放射痛等癥狀，可能是腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根引起的。
4.下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張會(huì)導(dǎo)致腿部血液回流不暢，血液淤積在下肢，從而引起腿部酸痛、腫脹、沉重感等癥狀。這種情況下，建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，適當(dāng)活動(dòng)腿部，抬高下肢，可以穿醫(yī)用彈力襪或使用彈力繃帶，以促進(jìn)血液回流。
5.血管疾?。喝缟铎o脈血栓形成、動(dòng)脈硬化等，會(huì)導(dǎo)致腿部血液供應(yīng)不足，從而引起腿部酸痛、麻木、發(fā)冷等癥狀。
6.骨關(guān)節(jié)炎：骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，從而引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。如果腿部關(guān)節(jié)受累，也可能會(huì)引起腿部酸痛。這種情況下，建議注意休息，避免過(guò)度勞累，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥、軟骨保護(hù)劑等藥物進(jìn)行治療。
總之，腿經(jīng)常酸痛可能是由多種原因引起的。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，建議注意腿部保暖，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行腿部運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
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