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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者通常會(huì)體驗(yàn)到情緒低落、對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣、自我否定以及睡眠問題等癥狀。然而，有些患有抑郁癥的人卻可以睡得很好，甚至沒有失眠的情況。
首先，需要了解的是，抑郁癥患者的睡眠問題并不一定表現(xiàn)為失眠。雖然有些人會(huì)因抑郁癥而出現(xiàn)失眠問題，但也有一部分患者會(huì)出現(xiàn)睡眠過度的情況，也就是長(zhǎng)時(shí)間的睡眠或者對(duì)睡眠的追求。這是因?yàn)橐钟舭Y的癥狀多種多樣，不同的人體驗(yàn)癥狀的方式也會(huì)有所不同。
在科學(xué)研究中，一些專家認(rèn)為，抑郁癥患者中部分人的睡眠問題可能與大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡有關(guān)。例如，清晨醒來困難和過度睡眠的情況可能與多巴胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)的水平下降有關(guān)，而這些神經(jīng)遞質(zhì)與覺醒狀態(tài)和行為激活有關(guān)。
此外，抑郁癥患者的睡眠問題也可能與身體的疲憊和無力感有關(guān)。一些人可能會(huì)因?yàn)樯眢w的疲憊感而睡得很多，從而逃避現(xiàn)實(shí)的壓力和焦慮，這也是一種對(duì)抑郁癥癥狀的適應(yīng)方式。
另外，抑郁癥患者的睡眠問題還可能與患者的個(gè)體差異有關(guān)。有些人天性就是好睡，即使心情不好也可以輕松入睡。
總的來說，抑郁癥患者的睡眠問題是一個(gè)復(fù)雜的問題，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為所有的患者都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。每個(gè)人的身體和心理都是獨(dú)特的，研究和了解自己的身體狀況對(duì)于治療抑郁癥、改善睡眠質(zhì)量都是非常重要的。
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