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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，它不僅會(huì)影響一個(gè)人的情緒和心理狀態(tài)，還可能導(dǎo)致身體上的各種不適。以下是一些可能解釋為什么抑郁癥患者常常感到身體不舒服的原因：
1.神經(jīng)生物學(xué)因素：抑郁癥與大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。神經(jīng)遞質(zhì)是負(fù)責(zé)傳遞神經(jīng)信號(hào)的化學(xué)物質(zhì)，它們的不平衡可能影響大腦對(duì)身體感覺(jué)的處理，導(dǎo)致身體不適的感覺(jué)。
2.炎癥反應(yīng)：研究表明，抑郁癥患者體內(nèi)可能存在慢性炎癥。炎癥反應(yīng)可以引發(fā)身體的疼痛和不適感，這可能是導(dǎo)致抑郁癥患者身體不適的原因之一。
3.壓力和應(yīng)激：長(zhǎng)期的壓力和應(yīng)激狀態(tài)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響。抑郁癥患者常常面臨著較高的心理壓力，這可能導(dǎo)致身體的緊張和不適感。
4.睡眠問(wèn)題：抑郁癥常常伴隨著睡眠障礙，如失眠或過(guò)度睡眠。睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體的恢復(fù)和功能，導(dǎo)致疲勞、疼痛和其他不適。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：抑郁癥可能導(dǎo)致患者缺乏動(dòng)力和興趣去進(jìn)行身體活動(dòng)。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致肌肉疼痛、僵硬和其他不適。
6.心理因素：抑郁癥患者可能對(duì)身體的感覺(jué)過(guò)度關(guān)注，放大了身體的不適。他們可能更容易注意到身體的細(xì)微變化，并將其解讀為疾病或不適。
了解抑郁癥與身體不適之間的關(guān)系可以更好地理解和支持那些正在經(jīng)歷抑郁癥的人。如果對(duì)抑郁癥或身體不適有任何具體的擔(dān)憂，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生以獲取個(gè)性化的建議和治療方案。
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