-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
如果想看一下自己是否有抑郁癥，以下是進(jìn)行初步評估的方法及建議。
一、初步評估的方法
1.癥狀表現(xiàn)：注意觀察自己是否出現(xiàn)了持續(xù)的情緒低落、失去興趣或樂趣、疲勞無力、睡眠問題，如入睡困難、早醒或睡眠過多、食欲改變、注意力不集中、自我評價(jià)過低、自責(zé)自罪、消極想法甚至自殺念頭等癥狀。
2.持續(xù)時(shí)間：抑郁癥的癥狀通常會(huì)持續(xù)兩周或更長時(shí)間，而不是短暫的情緒波動(dòng)。
3.日常功能：評估自己的日常工作、學(xué)習(xí)、社交和生活能力是否受到明顯影響。
4.家族史：了解家族中是否有抑郁癥或其他精神疾病的患者。
二、建議
1.咨詢心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生：他們可以進(jìn)行詳細(xì)的評估和診斷，并根據(jù)具體情況提供適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。
2.心理評估工具：專業(yè)醫(yī)生可能會(huì)使用一些標(biāo)準(zhǔn)化的心理評估工具，如漢密爾頓抑郁量表、貝克抑郁自評量表等，來輔助診斷。
3.全面評估：醫(yī)生還會(huì)考慮其他可能導(dǎo)致類似癥狀的因素，如身體疾病、藥物副作用、生活事件等，以確保準(zhǔn)確診斷。
抑郁癥是一種常見但可治療的疾病，早期診斷和治療對于恢復(fù)健康非常重要。不要猶豫尋求專業(yè)幫助，以便獲得正確的診斷和有效的治療。同時(shí)，也可以采取一些自我調(diào)節(jié)的方法來緩解癥狀，如保持良好的生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、與他人交流、尋求支持等。
-
-
海南省人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：主要擅長診治抑郁...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心身科
擅長：熟練掌握常見精神...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 抑郁癥科
擅長：擅長于抑郁癥，焦...
-
-
大足區(qū)人民醫(yī)院 睡眠心身中心
擅長：睡眠障礙、心境障...
-
-
山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 癲癇睡眠門診
擅長：擅長于癲癇、失眠...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 頭痛失眠門診
擅長：擅長治療頭痛、失...
-
-
哈爾濱市第一醫(yī)院 精神心理科
擅長：各類精神疾病的診...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 呼吸睡眠科
擅長：睡眠呼吸疾病的診...
-
-
本溪市中醫(yī)院 睡眠科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)中藥...
-
-
北京安貞醫(yī)院 精神心理科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
海南省人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：主要擅長診治抑郁...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 眼科
擅長：白內(nèi)障、青光眼、...
-
-
產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒，常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn)，但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題，產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為，導(dǎo)致長期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學(xué)知識(shí)或許會(huì)有所幫助。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理... 詳細(xì)»
-
-
心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實(shí)際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)