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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脛骨挫傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常是由于直接撞擊或過度使用小腿肌肉引起的。如果小腿上脛骨挫傷后吃藥仍然疼痛，以下是一些可能的原因和建議：
一、原因：
1.藥物選擇不當(dāng)：不同的藥物對(duì)疼痛的緩解效果可能不同。如果您正在服用的藥物對(duì)疼痛沒有明顯的緩解作用，可以考慮咨詢醫(yī)生是否需要更換藥物。
2.損傷嚴(yán)重程度：脛骨挫傷的嚴(yán)重程度可能會(huì)影響疼痛的程度和持續(xù)時(shí)間。如果損傷比較嚴(yán)重，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的治療和恢復(fù)。
3.其他因素：除了脛骨挫傷本身，其他因素也可能導(dǎo)致疼痛，如肌肉緊張、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷等。
二、建議：
1.休息和保護(hù)：讓受傷的小腿得到充分的休息，避免過度使用或再次受傷?？梢允褂霉照然蚱渌o助工具來減輕受傷小腿的負(fù)擔(dān)。
2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波等。
3.藥物治療：除了止痛藥，醫(yī)生可能會(huì)開一些其他藥物來幫助緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)，如消炎藥、肌肉松弛劑等。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)小腿的功能和力量，減少疼痛和再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
5.注意飲食：保持健康的飲食可以幫助身體恢復(fù)。建議攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果。
需要注意的是，如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，如果有任何其他健康問題或正在服用其他藥物，應(yīng)在使用任何新的藥物之前咨詢醫(yī)生的意見。
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