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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心理精神難受是指由于壓力、焦慮、抑郁等心理問題導致的身體不舒服。近年來，越來越多的研究表明，心理精神難受與身體健康之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。
首先，心理精神難受會對身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響。長期的壓力和焦慮會導致身體分泌過多的激素，從而削弱免疫系統(tǒng)的功能，使人容易感染疾病，身體抵抗力下降。此外，抑郁等心理問題也會直接影響身體健康，增加患心臟病、糖尿病等慢性疾病的風險。
其次，心理精神難受會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)。情緒低落和焦慮會導致體內(nèi)激素水平的失衡，這不僅會影響人的情緒和行為，還會對身體各個系統(tǒng)的正常運作造成影響。內(nèi)分泌失調(diào)往往會導致身體疲憊、頭暈、失眠等一系列不適癥狀。
最后，心理精神難受還會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一些研究發(fā)現(xiàn)，情緒低落和焦慮會對消化系統(tǒng)造成直接的負面影響，引起胃腸道問題，如胃痛、消化不良、腹瀉等。有些人在情緒低落或焦慮時還會出現(xiàn)食欲減退或過度進食的情況，從而對身體健康帶來一定的影響。
因此，心理精神難受對身體健康產(chǎn)生的不良影響是不可忽視的。因此，我們在關(guān)注自身身體健康的同時，也要重視心理健康，學會有效地應對壓力和焦慮，保持良好的心態(tài)和情緒。
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