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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
胸椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，它通常會(huì)導(dǎo)致疼痛，麻木和運(yùn)動(dòng)受限。隨著現(xiàn)代社會(huì)的高度發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了很大的改變，長時(shí)間的久坐，不良姿勢(shì)和缺乏運(yùn)動(dòng)等因素成為了促使胸椎間盤突出發(fā)生的主要原因。
首先，人體的脊椎由24節(jié)椎骨組成，每?jī)晒?jié)椎骨之間有一塊叫做椎間盤的軟骨組織，它的主要功能是減輕脊椎之間的壓力，并使脊椎能夠進(jìn)行靈活的運(yùn)動(dòng)。但是，由于一些不良的生活習(xí)慣，比如長期的久坐，姿勢(shì)不正確等，會(huì)導(dǎo)致椎間盤受到壓力和損傷，從而造成椎間盤膨出或突出，壓迫周圍的神經(jīng)和血管，引起疼痛和麻木感。
當(dāng)發(fā)生胸椎間盤突出時(shí)，患者通常會(huì)在背部感到疼痛，麻木和局部肌肉僵硬，有些人還會(huì)出現(xiàn)手臂疼痛，胸部不適等癥狀。如果不及時(shí)治療，胸椎間盤突出還可能導(dǎo)致嚴(yán)重的神經(jīng)損傷，甚至影響到行走和日常生活。
為了預(yù)防和治療胸椎間盤突出，可以采取一些有效的方法。首先，要保持良好的坐姿和站姿，不要長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)脊椎的力量和靈活性。其次，注意休息，避免長時(shí)間的久坐和過度勞累。最后，如果已經(jīng)出現(xiàn)了胸椎間盤突出的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
總之，胸椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，對(duì)患者的生活和健康都會(huì)造成一定的影響。因此，應(yīng)該重視生活姿勢(shì)和習(xí)慣的調(diào)整，預(yù)防胸椎間盤突出的發(fā)生，及時(shí)治療，為自己的健康做好保障。
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