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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
尋常痤瘡是一種常見的炎癥性皮膚病，主對于尋常痤瘡，正確的護理措施可以幫助緩解癥狀，防止痤瘡加重。下面是一些針對尋常痤瘡的護理措施：
1.清潔皮膚：輕柔地清潔面部和上胸部的皮膚，使用溫和的潔面產品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶和肥皂。洗臉的動作要輕柔，不要用力搓揉皮膚，以免刺激皮膚炎癥加重。
2.控制油脂分泌：對于油性皮膚的人來說，控制油脂分泌是很重要的?？梢赃x擇含有控油成分的潔面產品和爽膚水，幫助控制油脂分泌，減少痤瘡的形成。
3.使用合適的化妝品：選擇非致痘的化妝品，避免使用油性和厚重的粉底和遮瑕產品，盡量選擇水質的化妝品，保持皮膚通透。
4.避免擠壓痤瘡：痤瘡炎癥期間，皮膚容易發(fā)紅腫脹，但是一定要避免用手擠壓，以免引起感染和炎癥擴散。
5.補充維生素：適當補充維生素A、B、C等，可以幫助改善皮膚代謝和修復，對于緩解尋常痤瘡有一定幫助。
6.規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠和少吃刺激性食物也是對于尋常痤瘡的護理措施之一。
7.使用護膚品：選擇適合自己皮膚的護膚品，例如含有滲透因子的修護乳液、調理霜等，有助于修復受損的皮膚，減緩痤瘡的炎癥程度。
在進行護理措施的時候，一定要注意保持皮膚的水分平衡，避免使用過于刺激或者含有酒精成分的護膚品，及時咨詢醫(yī)生的建議，選擇適合的治療方式。此外，如果尋常痤瘡癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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