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: 李祥副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院口腔科

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牙齒在小時(shí)候通常是正常的，但隨著時(shí)間的推移，可能會因?yàn)槎喾N原因而逐漸磨損。以下是一些可能導(dǎo)致牙齒磨損的常見原因：

1.正常咀嚼：牙齒在咀嚼食物的過程中會自然地受到一定程度的磨損。這是正常的生理現(xiàn)象，但通常磨損程度是輕微的。

2.不良口腔習(xí)慣：某些不良習(xí)慣，如咬指甲、咬筆、磨牙等，會增加牙齒的磨損。磨牙尤其會導(dǎo)致牙齒表面的磨損，甚至可能損傷牙釉質(zhì)。

3.酸性食物和飲料：經(jīng)常攝入酸性食物和飲料，如柑橘類水果、碳酸飲料等，會侵蝕牙釉質(zhì)，使牙齒更容易磨損。

4.牙齒疾病：一些牙齒疾病，如齲齒、牙周病等，可能導(dǎo)致牙齒結(jié)構(gòu)的破壞，進(jìn)而引起磨損。

5.刷牙方式不正確：過于用力刷牙或使用硬毛牙刷可能會磨損牙釉質(zhì)。

6.年齡增長：隨著年齡的增長，牙齒的牙釉質(zhì)會逐漸變薄，使牙齒更容易受到磨損。

為了保護(hù)牙齒，減緩磨損的進(jìn)程，可以采取以下措施：

1.保持良好的口腔衛(wèi)生，包括正確刷牙、使用牙線和定期洗牙。

2.避免咬堅(jiān)硬的物體，減少磨牙的習(xí)慣。

3.控制酸性食物和飲料的攝入，尤其是在睡前。

4.定期看牙醫(yī)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療牙齒問題。

5.如果有磨牙的問題，可以考慮使用牙套或其他保護(hù)裝置。

需要注意的是，牙齒磨損可能會導(dǎo)致一系列問題，如牙齒敏感、疼痛、齲齒等。如果發(fā)現(xiàn)牙齒磨損嚴(yán)重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)咨詢牙醫(yī)，以便進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀托迯?fù)。

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