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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，牙齒和牙齦是口腔健康的重要組成部分。但是很多人在日常生活中并不重視口腔健康，導(dǎo)致牙口腔問題頻發(fā)，如牙齒感染、牙齦炎等。今天就來分析一下口腔健康知識。
首先要保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線和漱口水是保持口腔健康的基本步驟。刷牙可以清除口腔中的細(xì)菌和殘留食物，預(yù)防牙菌斑和牙結(jié)石的形成；使用牙線可以清理牙齒間的食物殘?jiān)?，防止牙齦炎的發(fā)生；漱口水可以殺滅口腔中的細(xì)菌，保持口腔清潔。
其次要避免嗜煙酗酒和過度進(jìn)食甜食，這些行為都會對口腔健康造成不良影響。吸煙和酗酒會導(dǎo)致口腔黏膜受損，增加口腔感染的風(fēng)險；過度進(jìn)食甜食會導(dǎo)致牙菌斑和牙結(jié)石的形成，引發(fā)齲齒和牙周炎等問題。
最后要定期到口腔科進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。牙醫(yī)可以對口腔進(jìn)行全面檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦的問題，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。定期檢查可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的口腔問題，減少口腔疾病發(fā)生的可能性。
在日常生活中，應(yīng)該重視口腔健康，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免不良的生活習(xí)慣，定期到口腔科進(jìn)行檢查，這樣才能預(yù)防牙口腔問題的發(fā)生，保持口腔健康。牙齒好了牙齦有炎等問題就能夠得到有效的預(yù)防和治療。
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