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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
當(dāng)身體受熱時(shí),皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢的感覺,搔抓后會(huì)感到舒適,這種現(xiàn)象可能與多種因素有關(guān)。以下是一些可能的原因:
1.膽堿能性蕁麻疹:這是一種常見的皮膚病,當(dāng)身體受熱、運(yùn)動(dòng)、精神緊張或攝入熱的食物或飲料后,體內(nèi)會(huì)釋放乙酰膽堿,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)等癥狀。搔抓可以緩解瘙癢感,但搔抓可能會(huì)加重皮膚損傷和炎癥。
2.皮膚干燥:在炎熱的環(huán)境中,皮膚容易失去水分,變得干燥。干燥的皮膚會(huì)引起瘙癢,搔抓可以暫時(shí)緩解瘙癢感,但過度搔抓可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷和感染。
3.熱性刺激反應(yīng):有些人對熱刺激比較敏感,受熱后皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅等反應(yīng)。這種反應(yīng)可能與個(gè)體的皮膚敏感性有關(guān)。
4.其他因素:一些其他因素,如過敏反應(yīng)、感染、內(nèi)分泌失調(diào)等,也可能導(dǎo)致身體受熱后出現(xiàn)瘙癢。
對于一熱就身體癢的情況,可以采取以下措施來緩解:
1.保持皮膚清潔和濕潤:使用溫和的清潔劑清潔皮膚,避免過度清潔。洗完澡后及時(shí)涂抹保濕霜,保持皮膚濕潤。
2.避免過熱環(huán)境:盡量避免長時(shí)間處于炎熱的環(huán)境中,如避免劇烈運(yùn)動(dòng)、減少在高溫環(huán)境中的停留時(shí)間等。
3.穿著透氣舒適的衣物:選擇透氣、寬松的衣物,避免穿著緊身衣物,以減少皮膚摩擦和熱量積聚。
4.注意飲食:避免攝入辛辣、刺激性食物和熱的飲料,如辣椒、咖啡、熱茶等。
5.管理情緒:保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮,因?yàn)榍榫w緊張也可能加重瘙癢癥狀。
6.避免搔抓:盡量避免搔抓皮膚,以免加重皮膚損傷和炎癥。如果瘙癢嚴(yán)重,可以輕輕拍打或冷敷皮膚來緩解瘙癢感。
7.就醫(yī)診治:如果瘙癢癥狀嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀,如皮膚發(fā)紅、腫脹、起疹等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷,并給予相應(yīng)的治療建議,如使用抗過敏藥物、外用止癢藥膏等。
需要注意的是,搔抓皮膚可能會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷、感染和炎癥加重,因此應(yīng)盡量避免搔抓。如果瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便明確病因并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。此外,保持良好的生活?xí)慣和皮膚護(hù)理對于緩解瘙癢癥狀也非常重要。
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