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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝，是由乙型肝炎病毒引起的一種肝臟感染性疾病，可以通過血液、性接觸、母嬰傳播等方式傳播。
首先，需要知道乙肝的傳播途徑，避免接觸感染源。其次，要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，避免與患有乙肝的患者共用剃須刀、牙刷等個人用品，以減少感染的機會。另外，可以通過接種乙肝疫苗來預(yù)防感染。
另外，乙肝還有一些高危人群，包括醫(yī)務(wù)人員、血液透析患者、接受輸血或血液制品的人員等。這些人群需要特別關(guān)注乙肝的預(yù)防和檢測，及時接種疫苗或者進行病毒檢測。
在飲食方面，要注意食品衛(wèi)生，避免生吃或者食用未煮熟的海鮮、肉類等，減少接觸可能攜帶病毒的食品。
另外，及時就醫(yī)是很重要的。如果擔心自己感染了乙肝，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院進行乙肝病毒檢測，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療疾病。
總而言之，要預(yù)防乙肝感染，最重要的是做好個人防護和保持良好的生活習(xí)慣。同時，定期檢測和接種疫苗也是十分重要的預(yù)防措施。但即便如此，也不能完全排除感染的風險，所以一旦懷疑自己感染了乙肝，一定要及時就醫(yī)，進行詳細的檢測和確診。
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