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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝炎疾病，主要通過血液和體液傳播。乙肝患者需要注意以下幾點：
1.生活方式：乙肝患者要保持良好的生活方式，包括規(guī)律作息，合理飲食，適量運動，避免過度勞累和熬夜。飲食方面要少吃油膩、辛辣食物，多食新鮮蔬果，保持充足的水分攝入。
2.飲食：乙肝患者應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，避免吃生冷食品，盡量選擇煮熟的食物。飲食要均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，增強身體免疫力。
3.飲酒：乙肝患者應(yīng)該戒酒，酒精會加重肝臟負擔，促進炎癥進展，增加肝硬化和肝癌的風險。即使是飲酒量較小的人群也應(yīng)該避免飲酒。
4.防護：乙肝病毒主要通過血液和體液傳播，患者要避免使用他人的牙刷、剃須刀等個人用品，避免與病毒攜帶者共用針頭、注射器等，避免性接觸或及時使用避孕套。
5.就醫(yī)：乙肝患者需要定期到醫(yī)院檢查肝功能和病毒載量，遵醫(yī)囑進行規(guī)范化治療，并定期復(fù)查病情，及時調(diào)整治療方案。
6.疫苗接種：乙肝患者的家人和親屬應(yīng)預(yù)防接種乙肝疫苗，避免交叉感染。乙肝疫苗是預(yù)防乙肝感染最有效的方式之一。
總之，乙肝患者在日常生活中要保持健康的生活方式，遵醫(yī)囑進行治療并定期復(fù)查，注意個人衛(wèi)生，做好防護工作，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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