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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的最大特點(diǎn)之一是持久的悲傷和情緒低落?；颊呖赡軙械綐O度的沮喪、無望和失落，這種情緒可能會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至更長時(shí)間。他們可能會失去對生活的興趣，對以前喜歡的活動失去樂趣，感到自己的存在沒有價(jià)值。
另一個(gè)特點(diǎn)是失去活力和動力。抑郁癥患者常常感到疲倦、無力，即使是簡單的日常任務(wù)也可能變得困難和耗費(fèi)精力。他們可能會失去對工作、學(xué)習(xí)或社交活動的興趣，變得退縮和孤立。
睡眠問題也是抑郁癥的常見特征之一?；颊呖赡軙?jīng)歷失眠、難以入睡或過度睡眠。睡眠質(zhì)量的下降可能進(jìn)一步加重他們的疲勞和情緒問題。
此外，抑郁癥還常常伴隨著焦慮、自責(zé)和自我否定的思維模式。患者可能會過度擔(dān)心未來，對自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，經(jīng)常自責(zé)和自我批評。這些負(fù)面的思維模式可能會導(dǎo)致他們陷入消極的情緒循環(huán)中。
食欲和體重的變化也是抑郁癥的常見表現(xiàn)之一。有些患者可能會失去食欲，導(dǎo)致體重減輕；而另一些患者可能會過度進(jìn)食，導(dǎo)致體重增加。
需要注意的是，抑郁癥不僅僅是一種情緒問題，它還可能對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。長期的抑郁癥可能會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，增加患其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
然而，抑郁癥是可以治療的。通過心理治療、藥物治療或兩者的結(jié)合，大多數(shù)患者都能夠恢復(fù)正常的生活。早期診斷和及時(shí)治療對于改善預(yù)后非常重要。
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