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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它會對患者的情緒、思維和身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是抑郁癥的一些特征：
1.持續(xù)的沮喪和憂慮：抑郁癥患者會經(jīng)常感到沮喪和消極，他們可能對未來感到無望，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒。
2.失去興趣和喜樂感：抑郁癥患者常常失去對日?；顒拥呐d趣，包括原本喜歡的事情，如運(yùn)動、社交活動等，他們可能會感到不再體驗(yàn)到快樂和滿足。
3.精力低下和疲勞：抑郁癥患者可能會經(jīng)常感到疲倦，即使是小事也感覺壓力山大。他們可能會出現(xiàn)睡眠問題，包括睡眠不足或過度睡眠。
4.自我否定和自責(zé)：抑郁癥患者往往認(rèn)為自己是失敗者，經(jīng)常自我否定和自責(zé)，對自己的能力和價值產(chǎn)生負(fù)面評價。
5.注意力和集中力下降：抑郁癥患者會出現(xiàn)記憶力減退、決策能力下降、注意力不集中等問題，影響工作和學(xué)習(xí)。
6.消極的思維和情緒：抑郁癥患者可能會出現(xiàn)負(fù)面的思維模式，包括悲觀、絕望、無助的情緒，甚至出現(xiàn)自殺傾向。
如果自己或者周圍的人出現(xiàn)上述癥狀，建議尋求專業(yè)的心理健康幫助。抑郁癥是一種可以治愈的疾病，通過心理治療、藥物治療和支持療法等手段，患者可以逐漸恢復(fù)健康。
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