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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題,通常在青少年或成年人中發(fā)生。在抑郁癥發(fā)生前,患者可能會出現(xiàn)一些特定的癥狀,這些癥狀可能是早期抑郁癥的跡象。以下是一些常見的抑郁癥前兆癥狀:
1.持續(xù)的情緒低落或沮喪?;颊呖赡軙械綗o助、無望,對未來失去信心,很難快樂起來。
2.失眠或睡眠過多?;颊呖赡軙霈F(xiàn)難以入睡或早醒,也可能是睡眠過多,感覺無論睡多久都不夠休息。
3.精力不足?;颊呖赡軙械狡>?、乏力,做任何事情都感到困難。
4.興趣減退?;颊呖赡軐ζ綍r喜歡的事情失去興趣,覺得做什么都沒有意義。
5.自卑感和自我貶低?;颊呖赡軙ψ约焊械绞⒆载?zé),認(rèn)為自己毫無價值。
6.食欲改變?;颊呖赡軙霈F(xiàn)食欲增加或減退,導(dǎo)致體重的明顯變化。
7.迷茫和集中力下降?;颊呖赡茈y以集中精力,做任何事情都感到困難。
8.抑郁心境。患者可能會出現(xiàn)易怒、焦慮、郁悶的情緒,難以控制自己的情緒。
以上癥狀并非每個患者都會同時出現(xiàn),不同患者的癥狀也可能會有所不同。如果一個人出現(xiàn)了上述癥狀,不妨向心理健康專業(yè)人士咨詢,尋求心理健康的幫助。抑郁癥是可以治療和控制的,早期的干預(yù)和治療可以幫助患者更好地掌控抑郁癥,重獲健康和快樂的生活。
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抑郁癥
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