-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥患者需要注意以下幾點：
1.及時就醫(yī)：抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，需要及時就醫(yī)。患者可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，進行診斷和治療。
2.遵循醫(yī)囑：患者需要遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥、接受心理治療或其他治療方法。同時，患者也需要注意藥物的副作用，如有不適及時告知醫(yī)生。
3.保持良好的生活習慣：患者需要保持良好的生活習慣，包括規(guī)律的作息時間、健康的飲食、適量的運動等。這些習慣有助于改善患者的情緒和身體健康。
4.避免過度勞累：患者需要避免過度勞累，保持適當?shù)男菹⒑头潘?。過度勞累可能會加重患者的癥狀。
5.建立支持系統(tǒng)：患者需要建立一個支持系統(tǒng)，包括家人、朋友、同事等。這些人可以提供情感上的支持和幫助，幫助患者度過難關。
6.學會應對壓力：患者需要學會應對壓力，避免過度壓力對身體和情緒的影響?？梢酝ㄟ^冥想、深呼吸、放松訓練等方式來緩解壓力。
7.關注自己的情緒：患者需要關注自己的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)并處理情緒問題?？梢酝ㄟ^寫日記、與他人交流等方式來表達自己的情緒。
8.避免自我傷害：患者需要避免自我傷害，如自殺、自殘等行為。如果患者有自殺傾向，需要及時尋求專業(yè)幫助。
總之，抑郁癥患者需要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，保持良好的生活習慣，建立支持系統(tǒng)，學會應對壓力，關注自己的情緒，避免自我傷害。同時，家人和社會也需要給予患者足夠的理解和支持，幫助他們度過難關。
-
-
南方醫(yī)科大學附屬南海醫(yī)院 精神心理科
擅長：以中西醫(yī)結合方法...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長心理咨詢、心...
-
-
德陽市人民醫(yī)院 心身醫(yī)學科
擅長：睡眠障礙、抑郁障...
-
-
婁底市中心醫(yī)院 精神科精神心理衛(wèi)生科
擅長：目前主要從事精神...
-
-
南充市中心醫(yī)院 心身醫(yī)學科
擅長：擅長兒童、青少年...
-
-
蘭州大學第一醫(yī)院 精神心理科
擅長：各種精神疾病的診...
-
-
杭州師范大學附屬醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長兒童青少年學...
-
-
廣州市紅十字會醫(yī)院 精神心理科
擅長：失眠、抑郁癥、焦...
-
-
廣東省中醫(yī)院大學城醫(yī)院 心身疾病科
擅長：常見心身疾病的中...
-
-
大連大學附屬新華醫(yī)院 睡眠障礙
擅長：失眠的診療和睡眠...
-
-
天津市人民醫(yī)院 精神心理科
擅長：尤其在雙相障礙、...
-
-
復旦大學附屬華東醫(yī)院 眼科
擅長：白內(nèi)障、青光眼、...
-
-
產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒，常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn)，但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題，產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細»
-
-
抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復雜，可能與遺傳、生物化學、環(huán)境等多種因素有關。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關系問題... 詳細»
-
-
抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會影響一個人的情緒、思維和行為，導致長期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細»
-
-
抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學知識或許會有所幫助。抑郁癥是一種嚴重的心理... 詳細»
-
-
心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號