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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，其癥狀包括情緒低落、失去興趣和樂趣、睡眠問題、食欲改變、自我負(fù)罪感等。與此同時，抑郁癥患者還可能出現(xiàn)精神緊張和身體不適的癥狀，其中包括渾身發(fā)抖。
抑郁癥患者的精神緊張可能是由于無法擺脫消極情緒和思緒的困擾，導(dǎo)致身心長時間處于緊張狀態(tài)。這種狀態(tài)會讓患者感到焦慮不安，甚至出現(xiàn)特定情境下的身體顫抖，這也就是渾身發(fā)抖的表現(xiàn)之一。
渾身發(fā)抖在抑郁癥患者中并不罕見，它可能是由焦慮情緒引起的自發(fā)性肌肉收縮所致。這種肌肉收縮通常不會造成嚴(yán)重的身體問題，但會給患者帶來不適和困擾。而且，長期的精神緊張和焦慮狀態(tài)也會對患者的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，因此及時緩解這種不適是十分重要的。
針對抑郁癥患者的精神緊張和渾身發(fā)抖問題，首先需要通過專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療來緩解抑郁癥的癥狀。此外，心理療法和藥物治療也是常用的方法，可以幫助患者恢復(fù)身心健康。此外，患者也可以通過自我放松、運動和良好的生活習(xí)慣來減輕身體緊張和緩解精神壓力。
總的來說，抑郁癥患者出現(xiàn)精神緊張和渾身發(fā)抖的癥狀時，需要及時求助于專業(yè)醫(yī)生。通過科學(xué)的治療方法和健康的生活方式，可以幫助患者緩解抑郁癥癥狀，重拾身心健康。
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