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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
感覺自己好像得抑郁癥了，可能是一種自我感知，但并不能確診為抑郁癥。許多因素都可能導(dǎo)致類似的感受，如生活中的壓力、情緒波動(dòng)、疲勞、身體不適等。要確定是否患有抑郁癥，需要進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和診斷。以下是一些可能有助于判斷的因素：
1.癥狀的持續(xù)時(shí)間：抑郁癥的癥狀通常持續(xù)數(shù)周或數(shù)月，而不僅僅是短暫的情緒低落。
2.癥狀的嚴(yán)重程度：抑郁癥會(huì)對(duì)日常生活、工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響。
3.癥狀的多樣性：除了情緒低落，還可能伴有其他癥狀，如上述提到的疲勞、自責(zé)、睡眠問題等。
4.無法通過自我調(diào)節(jié)緩解：盡管嘗試了各種方法，如休息、放松、與他人交流等，但癥狀仍然持續(xù)存在。
需要強(qiáng)調(diào)的是，抑郁癥是可以治療的，早期診斷和治療可以幫助緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果對(duì)自己的情緒狀態(tài)感到擔(dān)憂，不要猶豫尋求專業(yè)幫助。
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產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒，常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn)，但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題，產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細(xì)»
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抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細(xì)»
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抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為，導(dǎo)致長(zhǎng)期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細(xì)»
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抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學(xué)知識(shí)或許會(huì)有所幫助。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理... 詳細(xì)»
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心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實(shí)際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細(xì)»
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