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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的癥狀往往包括情緒低落、失眠或睡眠過多、食欲改變、疲勞感、感到無價(jià)值或自責(zé)、注意力不集中等。在嚴(yán)重的情況下，抑郁癥可能會(huì)導(dǎo)致自殺的念頭和行為。
抑郁癥的確切原因尚不完全清楚，但研究人員認(rèn)為遺傳、生物學(xué)因素、生活事件和個(gè)人特質(zhì)可能都與抑郁癥有關(guān)。此外，抑郁癥與其他精神疾病如焦慮癥、強(qiáng)迫癥等常常存在相關(guān)性。
抑郁癥的治療包括藥物治療和心理治療。常用的藥物包括抗抑郁藥和心境穩(wěn)定劑，這類藥物可以幫助恢復(fù)患者的神經(jīng)遞質(zhì)平衡。心理治療通常包括認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力學(xué)療法等，通過解決患者的思維方式和行為習(xí)慣來幫助其擺脫抑郁癥的困擾。
除了藥物治療和心理治療外，患者在日常生活中也可以通過一些方法來緩解抑郁癥癥狀，如鍛煉、保持社交活動(dòng)、定期作息、保持健康的飲食和醫(yī)生建議的藥物治療等。
總的來說，抑郁癥是一種需要認(rèn)真對(duì)待的精神障礙，患者應(yīng)及早就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和關(guān)懷。
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