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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種臨床常見的精神障礙疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、失去興趣和愉快感、精神運動遲緩等癥狀。隨著社會壓力和生活方式的改變，抑郁癥患者的數(shù)量逐漸增多，疾病也呈現(xiàn)出越來越嚴重的趨勢。
抑郁癥的病因復雜，可能與遺傳、生物學因素、環(huán)境和心理社會因素等多種因素有關(guān)。其中，壓力是導致抑郁癥發(fā)病的重要因素之一?，F(xiàn)代社會的高壓生活和競爭環(huán)境，使得許多人長期處于焦慮、緊張和壓力之下，容易導致情緒低落和壓抑，從而增加了抑郁癥的風險。
除了心理壓力外，不良的生活方式也對抑郁癥的發(fā)病和加重起著重要作用。缺乏鍛煉、不良的飲食習慣、過度消費咖啡因和酒精、睡眠不足等都可能加重抑郁癥的癥狀。
在抑郁癥患者的治療中，科學的藥物治療和心理治療是主要的治療方法。無論是采用抗抑郁藥物還是進行心理療法，都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。患者在治療期間，也需要遵守醫(yī)囑，盡量避免不良的生活方式，保持規(guī)律的生活作息，增加運動量，保持積極樂觀的態(tài)度。
除了專業(yè)的治療外，家庭和社會的支持也對抑郁癥患者的康復起著重要作用。家人和朋友的陪伴和理解，能夠給予患者更多的溫暖和鼓勵，幫助他們克服疾病，走出抑郁的陰影。
總之，抑郁癥是一種需要引起重視的精神疾病，不僅需要關(guān)注患者的癥狀，也需要更多的關(guān)注引發(fā)抑郁癥的原因，從而預防疾病的發(fā)生。
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