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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，其早期癥狀可能不太明顯，但仍然值得關(guān)注。以下是一些可能表明一個(gè)人正在經(jīng)歷抑郁癥早期階段的臨床表現(xiàn)：
1.情緒變化：患者可能會(huì)感到情緒低落、沮喪、焦慮或易怒。他們可能會(huì)失去對(duì)平時(shí)喜歡的活動(dòng)的興趣，感到無(wú)助和無(wú)望。
2.睡眠問(wèn)題：抑郁癥患者常常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，如入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多。他們可能會(huì)感到疲勞和缺乏精力。
3.食欲改變：有些人可能會(huì)出現(xiàn)食欲增加或減少的情況，導(dǎo)致體重的波動(dòng)。
4.注意力和集中力下降：患者可能會(huì)難以集中注意力，記憶力也可能會(huì)受到影響。他們可能會(huì)感到思維遲緩，決策困難。
5.身體不適：抑郁癥還可能導(dǎo)致身體上的不適，如頭痛、背痛、胃痛等。這些癥狀可能沒(méi)有明顯的身體原因，但卻會(huì)給患者帶來(lái)痛苦。
6.自我否定：患者可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生過(guò)度的自責(zé)和自我否定，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值或無(wú)能為力。
7.社交退縮：他們可能會(huì)避免與他人交往，感到孤獨(dú)和隔離。
8.興趣喪失：對(duì)以前感興趣的事物失去興趣，包括愛(ài)好、社交活動(dòng)或工作。
9.焦慮和不安：患者可能會(huì)感到過(guò)度的焦慮和不安，經(jīng)常擔(dān)心未來(lái)或?qū)σ恍┬∈逻^(guò)度擔(dān)憂。
10.自殺念頭：在嚴(yán)重的情況下，抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺念頭或企圖自殺。
需要注意的是，每個(gè)人的癥狀可能會(huì)有所不同，而且這些癥狀也可能與其他健康問(wèn)題相似。因此，如果出現(xiàn)了這些癥狀，尤其是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理健康幫助。
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