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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，其主要特征是關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。以下是引發(fā)痛風(fēng)的主要原因：
1.尿酸生成過多
-遺傳因素：某些遺傳因素可能導(dǎo)致尿酸生成過多。
-高嘌呤飲食：攝入過多富含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生。
-細(xì)胞分解過快：某些疾病或情況，如白血病、淋巴瘤等，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞分解過快，產(chǎn)生過多尿酸。
2.尿酸排泄減少
-腎臟功能異常：腎臟是排泄尿酸的主要器官，腎臟疾病或功能不全可能導(dǎo)致尿酸排泄減少。
-藥物影響：某些藥物，如利尿劑、阿司匹林等，可能干擾尿酸的排泄。
-飲酒：酒精會(huì)抑制尿酸的排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
3.其他因素
-肥胖：肥胖會(huì)增加尿酸的產(chǎn)生，并降低尿酸的排泄。
-高血壓、高血脂：這些疾病常與痛風(fēng)并存，可能相互影響。
-劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致尿酸水平暫時(shí)升高，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
-受寒、受潮：寒冷和潮濕的環(huán)境可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
當(dāng)血液中尿酸水平過高時(shí)，尿酸會(huì)結(jié)晶并沉積在關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟中，引發(fā)炎癥和疼痛。痛風(fēng)的發(fā)作通常突然且劇烈，最常見的受累關(guān)節(jié)是大腳趾。
為了預(yù)防和管理痛風(fēng)，以下是一些建議：
1.飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、全谷類食物等。
2.保持適當(dāng)體重：通過健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來控制體重。
3.多喝水：有助于尿酸的排泄。
4.限制飲酒：尤其是啤酒和烈性酒。
5.定期檢查：監(jiān)測尿酸水平，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。
6.遵循醫(yī)生建議：如果已經(jīng)被診斷為痛風(fēng)，應(yīng)遵循醫(yī)生的治療方案，包括藥物治療和生活方式改變。
需要注意的是，每個(gè)人的痛風(fēng)情況可能不同，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行個(gè)性化的管理和治療。如果對(duì)痛風(fēng)有任何疑問或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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