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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
些研究表明，某些水果對(duì)于降低血糖水平是有幫助的。比如，漿果類水果，如藍(lán)莓、草莓和覆盆子，富含抗氧化劑，有助于降低糖尿病患者的血糖水平。此外，柑橘類水果，如橙子和檸檬，也被認(rèn)為有助于控制血糖水平。這些水果富含維生素C和纖維，有助于穩(wěn)定血糖水平。
其次，一些水果富含纖維，有助于降低血糖。比如，蘋果和梨富含可溶性纖維，可以減緩食物在胃部的消化，從而減緩食物中的糖分進(jìn)入血液。此外，獼猴桃也富含纖維，可以有助于穩(wěn)定血糖水平。
最后，一些水果富含植物化學(xué)成分，有助于控制血糖。比如，番茄富含茄紅素，可以降低血糖水平。而櫻桃富含花青素，也被認(rèn)為有助于降低血糖。
然而，需要注意的是，并不是所有的水果都對(duì)糖尿病患者有益。一些水果富含果糖和葡萄糖，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。因此，如果你是糖尿病患者，最好在選擇水果時(shí)，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
總的來說，一些水果的確被認(rèn)為有助于降低血糖水平，特別是那些富含抗氧化劑、纖維和植物化學(xué)成分的水果。但是，要記住，多樣化的飲食和適量攝入水果是最重要的。
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頑固低血糖
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低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平過低的情況。葡萄糖是身體主要的能量來源，尤其對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)來說是至關(guān)重要的。低血糖可能是由多種原因引起的，包括飲食不當(dāng)、胰島素過量注射、某些藥物或酒精攝入過多等。低血糖... 詳細(xì)»
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低血糖好嗎
低血糖當(dāng)然不好。長(zhǎng)期低血糖大腦功能受損，嚴(yán)重低血糖還會(huì)出現(xiàn)低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人靜脈空腹血糖應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾每升之間，如果血糖小于2.8毫摩爾每升屬于低血糖癥，糖尿病病人血糖低于3.... 詳細(xì)»
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低血糖護(hù)理
低血糖可能是由于胰島素過量、飲食不足、運(yùn)動(dòng)過量或酒精過度攝入等原因引起的。護(hù)理方法通常是補(bǔ)充糖分、調(diào)整飲食、調(diào)整藥物、定期監(jiān)測(cè)。1.補(bǔ)充糖分：如果患者出現(xiàn)低血糖癥狀，應(yīng)立即給予含糖飲料、糖果、餅干等食... 詳細(xì)»
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