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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和炎癥。以下是一些預(yù)防和治療痛風的方法：
一、預(yù)防痛風：
1.飲食調(diào)整：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。
2.控制體重：過重或肥胖會增加痛風的風險，通過健康的飲食和適量的運動來維持正常體重。
3.多喝水：保持充足的水分攝入，有助于尿酸的排泄。
4.限制飲酒：酒精會干擾尿酸的代謝，增加痛風發(fā)作的風險，尤其是啤酒和烈性酒。
5.注意藥物：某些藥物可能會影響尿酸水平，如利尿劑、阿司匹林等，在使用這些藥物時應(yīng)咨詢醫(yī)生。
6.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。
二、治療痛風：
1.藥物治療：醫(yī)生會根據(jù)病情開具藥物，如非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等來緩解疼痛和炎癥。此外，還可能使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他等來控制尿酸水平。
2.急性發(fā)作期的處理：在痛風急性發(fā)作時，應(yīng)休息、抬高患肢、冷敷關(guān)節(jié)，并遵循醫(yī)生的建議使用藥物治療。
3.生活方式改變：除了上述預(yù)防措施外，還應(yīng)注意以下幾點：
-避免過度勞累和劇烈運動。
-注意保暖，避免關(guān)節(jié)受涼。
-戒煙。
4.長期管理：痛風是一種慢性疾病，需要長期管理?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的建議，按時服藥、定期復(fù)查，并注意飲食和生活方式的調(diào)整。
需要注意的是，每個人的病情不同，治療方案應(yīng)根據(jù)個體情況制定。如果懷疑自己患有痛風或已經(jīng)被診斷為痛風，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，患者應(yīng)積極配合治療，保持良好的生活習慣，以控制病情、減少發(fā)作和預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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