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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，但它常常被忽視或誤解。如果你擔(dān)心自己可能患有抑郁癥，以下是一些可以幫助你測(cè)試的方法：
1.自我評(píng)估：許多在線工具和問卷可以幫助你初步評(píng)估自己的情緒狀態(tài)。例如，貝克抑郁自評(píng)量表（BDI）、漢密爾頓抑郁量表（HAMD）等。這些問卷通常包含一系列關(guān)于情緒、睡眠、食欲、興趣等方面的問題，你可以根據(jù)自己的感受進(jìn)行回答。
2.專業(yè)評(píng)估：如果你對(duì)自己的評(píng)估結(jié)果感到擔(dān)憂，或者癥狀持續(xù)存在并影響到你的日常生活，建議尋求專業(yè)心理健康評(píng)估。心理醫(yī)生、心理咨詢師或精神科醫(yī)生可以通過面談、觀察和其他評(píng)估方法來確定你是否患有抑郁癥。
3.注意癥狀：除了使用評(píng)估工具，還需要注意自己是否出現(xiàn)了以下常見的抑郁癥癥狀：
-持續(xù)的悲傷、焦慮或空虛感
-失去興趣或樂趣，對(duì)以前喜歡的活動(dòng)失去興趣
-睡眠問題，如失眠或過度睡眠
-食欲改變，導(dǎo)致體重增加或減少
-疲勞或缺乏精力
-自我評(píng)價(jià)過低，感到無助或無望
-注意力不集中或決策困難
-反復(fù)出現(xiàn)的死亡或自殺念頭
需要注意的是，自我評(píng)估和癥狀觀察只能提供初步的線索，不能替代專業(yè)的診斷。只有經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估，才能確診是否患有抑郁癥。
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南方醫(yī)科大學(xué)附屬南海醫(yī)院 精神心理科
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產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒，常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn)，但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題，產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細(xì)»
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抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細(xì)»
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抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為，導(dǎo)致長(zhǎng)期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細(xì)»
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抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學(xué)知識(shí)或許會(huì)有所幫助。抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理... 詳細(xì)»
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心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實(shí)際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細(xì)»
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