-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、對生活失去興趣、失眠或過度睡眠、食欲改變、自責(zé)和負罪感等癥狀。如果懷疑自己或者身邊的人可能患有抑郁癥，那么以下是一些判斷抑郁癥的方法以及應(yīng)對的建議。
首先，可以關(guān)注一些常見的抑郁癥癥狀，如情緒低落、易怒、失去興趣、注意力不集中、睡眠障礙、食欲改變、疲勞、自卑感和死亡或自殺的念頭等。如果這些癥狀持續(xù)時間較長，至少兩周以上且影響了日常生活，那么可能需要考慮是否患有抑郁癥。
其次，如果懷疑自己或者他人患有抑郁癥，建議尋求專業(yè)心理健康醫(yī)生的幫助。專業(yè)醫(yī)生可以進行全面的評估，包括心理測試和面談，以確定是否患有抑郁癥，以及制定適當(dāng)?shù)闹委煼桨?。治療抑郁癥通常包括心理咨詢、藥物治療或二者結(jié)合。同時，支持和理解也是非常重要的，家人和朋友可以給予情感上的支持和理解。
第三，除了尋求專業(yè)幫助，患有抑郁癥的人也可以通過一些自我管理的方法來緩解癥狀。比如保持規(guī)律的作息時間、均衡的飲食、適量的運動、學(xué)習(xí)放松和減壓的方法，可以幫助改善心理健康。
總之，抑郁癥是一種可以治療的疾病，但需要及時診斷和積極治療。如果自己或者身邊的人出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，應(yīng)該盡快尋求專業(yè)幫助，并且積極采取措施來緩解癥狀。
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 精神心理科
擅長：運用積極心理學(xué)理...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 神志病二科
擅長：中共黨員，中西醫(yī)...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
增城市人民醫(yī)院 精神心理學(xué)
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 癲癇睡眠門診
擅長：擅長于癲癇、失眠...
-
-
西安長安醫(yī)院 心身科
擅長：從事精神疾病臨床...
-
-
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 呼吸睡眠科
擅長：睡眠呼吸疾病的診...
-
-
本溪市中醫(yī)院 睡眠科
擅長：擅長運用中醫(yī)中藥...
-
-
承德市中心醫(yī)院 精神心理門診
擅長：在內(nèi)科系統(tǒng)疾病、...
-
-
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院梨園醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長老年精神、兒...
-
-
南通大學(xué)附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長：兒科常見疾病的診...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)后女性出現(xiàn)的抑郁情緒，常常伴隨著焦慮、失眠、食欲改變等癥狀。該病癥通常在產(chǎn)后幾周內(nèi)出現(xiàn)，但也有可能在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)作。產(chǎn)后抑郁癥與產(chǎn)后憂郁癥是兩種不同的情緒問題，產(chǎn)后憂郁癥是一種更輕度的... 詳細»
-
-
抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細»
-
-
抑郁癥心臟病抑郁癥
抑郁癥和心臟病是兩種不同的疾病，但兩者之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。抑郁癥是一種常見的心理健康問題，會影響一個人的情緒、思維和行為，導(dǎo)致長期的消極情緒和失去興趣。而心臟病是一種生理健康問題，主要是指心臟的功能... 詳細»
-
-
抑郁癥感覺自己得了抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學(xué)知識或許會有所幫助。抑郁癥是一種嚴重的心理... 詳細»
-
-
心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號