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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
以下是一些可能表明一個人患有抑郁癥的常見跡象和癥狀，但請注意，只有專業(yè)醫(yī)生或心理健康專家才能進行準確的診斷。
1.持續(xù)的悲傷或情緒低落：感到沮喪、絕望、空虛或無助，這種情緒持續(xù)時間較長，且難以通過自我調節(jié)來改善。
2.失去興趣或樂趣：對以前喜歡的活動、愛好或社交失去興趣，不再感到快樂或滿足。
3.睡眠問題：可能出現入睡困難、早醒、睡眠過多或睡眠質量差的情況。
4.疲勞或缺乏能量：感到極度疲倦，即使休息也無法恢復精力。
5.食欲改變：可能出現食欲增加或減少，導致體重明顯波動。
6.自我否定和自責：對自己過度批評、自責，感到自己毫無價值或有罪惡感。
7.注意力和集中力下降：難以集中注意力、決策困難或記憶力減退。
8.焦慮或不安：感到緊張、焦慮、不安或恐懼，可能伴有身體上的不適，如心跳加快、呼吸急促等。
9.身體癥狀：可能出現頭痛、背痛、胃痛等身體上的不適，但沒有明顯的身體疾病。
10.自殺念頭或行為：出現自殺的想法、企圖或計劃，這是抑郁癥最嚴重的癥狀之一，需要立即尋求專業(yè)幫助。
如果出現了上述多個癥狀，并且這些癥狀持續(xù)時間較長，嚴重影響了日常生活和工作，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理健康專家進行評估和診斷。
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